Se você é um amante de cookies e também adora cozinhar com a air fryer, esta receita de cookies de aveia na air fryer é para você.
É muito fácil é rápido de preparar e, o melhor, fica deliciosamente saborosa. ❤️
As bananas maduras contêm pectina, uma fibra solúvel que ajuda a regular a digestão e a manter as fezes macias.
Além disso, a aveia em flocos grossa é uma excelente fonte de fibras, que melhora a saúde intestinal, previne a constipação e dá aquela sensação de saciedade.
Essa receita de cookies de aveia na air fryer é certamente uma alternativa saudável aos cookies tradicionais, porque é rico em fibras e adoçado naturalmente.
Então, vamos começar.
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de aveia em flocos grossa
- 50g de chocolate meio amargo picado
Preparo:
- Pré-aqueça a air fryer a 180°C.
- Em uma tigela grande, amasse as bananas maduras até ficarem bem misturadas.
- Adicione a aveia em flocos grossa na tigela e misture até que esteja bem combinada com as bananas.
- Adicione o chocolate meio amargo picado à mistura de banana e aveia e misture até que esteja bem incorporado.
- Faça bolinhas com a massa e coloque-as na cesta da air fryer.
- Asse os cookies na air fryer por 10 a 12 minutos, ou até que estejam dourados e crocantes.
- Retire os cookies da air fryer e deixe-os esfriar por alguns minutos antes de servir.
Essa receita rende cerca de 12 cookies de aveia na air fryer. Você pode armazená-los em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana.
Você pode experimentar usar uvas passas no lugar do chocolate meio amargo ou, então, fazer somente com aveia e banana.
Experimente esta receita simples e fácil e surpreenda seus amigos e familiares com esses deliciosos cookies de aveia na air fryer.
